Trouble Oh Trouble

Se dice que si quieres echar a perder una fiesta, empieces a hablar de politica o religion. Ahora me dispongo a hablar de religion y quizas a echar a perder el tono light de este blog. Para que arriesgarme? Bueno, por un lado, no creo que nada de esto que esta mas abajo sea demasiado polemico, y por otro, porque la religion (o la falta de ella) es un tema importante y vale la pena hablar de eso. En The Catcher in The Rye, un libro que en mi opinion encierra muchas de las verdades y misterios del mundo, el protagonista, Holden, se refiere a otro personaje diciendo Catholics are always trying to find out if you're a Catholic. Esto creo que se aplica a todo el mundo, es algo que todo el mundo quiere saber, en que crees tu.
Yo tenia ya bastante tiempo viviendo una vida muy poco espiritual y aunque suene cliche sentia que algo estaba faltando. Como dijo Woody Allen en una entrevista reciente: "...we need some delusions to keep us going. And the people who successfully delude themselves seem happier than the people who can’t."
Un dia decidi sacar un libro para ninnos que hablaba acerca de las diferentes religiones del mundo, con miras a compartirlo con los chicos. Era un libro para ninnos mayores, o quizas para papas que querian mas informacion acerca de religiones con la idea de discutirlas con sus ninnos. Si, yo aprendo cosas leyendo libros infantiles, son una de las formas de literatura mas elevadas del mundo. Alli fue que lei brevemente acerca del Budismo, y lo poquisimo que lei me gusto, sobre todo la idea de que el objetivo del Budismo es la eliminacion del sufrimiento, o en otras palabras, la busqueda de la felicidad. Y no conozco a nadie que no quiera ser feliz, genuinamente feliz.
Asi fue como saque de la biblioteca un libro llamado Buddhism for Mothers. Pense que podia matar dos pajaros de un tiro: aprender acerca del Budismo, y anotar tips acerca de ser mejor mama. El libro no tiene el tono azucarado de un libro de autoayuda (menos mal). Explica en que consiste el Budismo y aplica las ideas budistas a la maternidad. Me parece muy recomendable para cualquier persona que quiera aprender rapidamente y sin muchas complicaciones en lo que consiste el Budismo.
No me he convertido en una experta ni mucho menos, como dije apenas he leido la mitad de un libro, pero lo poco que he leido me gusta muchisimo. Pido disculpas si a continuacion digo alguna barbaridad budista.
El Budismo puede resumirse en las cuatro Verdades Nobles (Chase, otra cuaternidad!): 1. There is suffering. 2. Attachment causes suffering. 3. Suffering can end. 4. There is a path to end suffering. Las primeras tres verdades son faciles de entender. La cuarta verdad es donde las cosas se ponen interesantes. Parte del camino para eliminar el sufrimiento consister en vivir el momento, en estar constantemente en contacto con los sentimientos propios, en prestar atencion a lo que nos rodea (y aqui me viene a la mente otro libro de ninnos, del genial Jon J Muth, que se llama The Three Questions...). En ingles hay una palabra para esto: mindfulness. La palabra pareciera indicar que la mente debe estar llena, pero es todo lo contrario, es vaciar la mente de deseos, de rechazos, del aleteo incesante de los pensamientos, y estar atentos a lo que es verdaderamente importante. Lo verdaderamente importante puede ser un ninno que requiere que lo escuchemos de verdad, o puede ser un sentimiento. Puede ser un sentimiento horrible, como ira o envidia, o un sentimiento hermoso. En cualquier caso uno debe reconocer el sentimiento, y luego ser como un colador, o una red, dejarlo que pase a traves de uno. Dios, por favor, hazme un colador. Y es por esto que la meditacion es una herramienta importante para los budistas. Es la esencia de vivir el momento.
Desde hace unos dias vengo aplicando esta idea tan sencilla del mindfulness y me he sorprendido de ver lo grunnona que soy , lo mucho que puedo sostener mi malhumor por cosas tontisimas. Yo sabia que yo era grunnona, pero no tanto. Por ejemplo, me puse muy grunnona por algo que lei en un blog de una persona que no me conoce y a quien no conozco. En otras palabras, no era asunto mio. Pase 3 dias rumiando mi mal humor. No lo podia creer. Tantas energias malgastadas en estar de mal humor, tanta mala postura fisica, por esa tonteria.
Me gusta mucho que todo este crecimiento lo puedo hacer sola. Puedo leer mi libro y aplicarlo en cuestiones del dia a dia. No necesito mucho mas.
Me gusta que en el Budismo uno debe practicar ser amable consigo mismo. Si uno se pone a meditar y los pensamientos vienen uno tras otros y no le dejan a uno tranquilo, uno debe sonreir y ser amable consigo mismo, y perseverar, no sentirse culpable.
Me gusta que los principios sean tan sencillos... Algunas cosas casi suenan como cultura popular. El libro que me estoy leyendo, por ejemplo, recomienda sonreir como una especia de terapia. Literalmente recomienda hacerlo en los semaforos en rojo, cuando uno esta manejando. Lo intente, medio a regannadientes, al principio con una sonrisa forzada. Enseguida me senti mejor. Resulta que soy una sifrina espiritual. Si hubiera leido en un bumper sticker "Smile at red lights" hubiera creido que es una cursileria, pero como el asunto esta auspiciado por Siddhartha Gautama entonces me parece cool. No importa, el punto es que como dije, me parece que son ensennanzas que estan al alcance de cualquiera.
Y por ultimo, me gusta que me cuando practico estos principios me siento mas feliz, me siento mejor.
Significa esto que soy budista? No lo creo... Primero que se muy poquito (aun). Segundo que me sigue gustando mucho Jesus, me encanta. Pero no me gusta imaginarlo en la cruz. Me gusta imaginarlo sonriendo, cual Buda.